Человек – совершенство
Опубликовано 27.11.2010 - В рубриках: Здоровье, Мысли
Наверняка вам лестно слышать о том, что человек это совершенное творение. Приятно, не так ли? Если применить к этому сухое, но более точное научное определение, то получается: «Человек–это саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система». Не хотелось бы рассматривать себя как некий механизм, но для простоты восприятия условно обозначим человека, как систему.
А для нормального функционирования любой системе требуется – что? Правильно, питание. В нашем случае питанием является – воздух, вода, пища. При отсутствии одного из этих компонентов человек вымирает. Но вот что удивляет, все согласны с тем что без воздуха, воды и еды жить нельзя. Но на приёме у врача каждый жалуется на болезнь, воспринимая болезнь как нечто пришедшее из вне. Не связывая появление болезни с нарушением питания системы.
Воздух. Хотелось бы чистый, ну да уж какой есть. Не все из нас могут позволить себе морской бриз, хотя бы раз в год. А вот вечерняя прогулка в парке, рядом с домом, вполне доступная необходимость. Необходимость, потому что чистый воздух при ходьбе вентилирует бронхи. Смотрите выше – самовосстанавливающаяся. В течении дня в бронхах оседает пыль, различная по составу. Одна треть этой грязи удаляется при выдохе. Вот для чего вечерняя прогулка. С тем что осталось справляются макрофаги и ворсинчатый эпителий. Но при одном условии – отсутствии во вдыхаемом воздухе вредных газов (курение). Сигаретный дым блокирует систему очистки бронхов.
Вода. Хочется вкусной , но пьём ту что есть. Если вообще пьём. Дневная норма потребления чистой воды 1,5 литра на 70 кг. веса. Это тот минимум который необходим для поддержания водного баланса. Смотрите выше – саморегулирующая. Чувство жажды-это сигнал регулировщика, двигаться к воде. Количество воды поступившей в организм должно равняться количеству выделенной. Снижения её концентрации в организме на 6% вызывает покраснение кожи, головокружение. Обезвоживание. При снижении до 10% исход летальный. Первый признак нарушения водного баланса – затруднения со стулом. Вместо того что бы нормализовать питьевой режим человек разгадывает кроссворды в туалете. Как следствие головные боли, похожие на мигрень. При нормальном трёхразовом питании – стул один раз в неделю. И потом вопрос : «Доктор что со мной»?
Пища. Имея аттестат о среднем образовании, многие люди спрашивают : «Как правильно питаться»? Напомню. В учебнике Биология для 8 класса написано, в пище должны быть белки 1 часть, жиры 1 часть, углеводы 3 части. Именно такое соотношение способствует нормальному обмену веществ. В действительности человек не только не соблюдает пропорции, но и полностью лишает свой организм одной из составляющих. Кто-нибудь выскажется что мясо вредно и сразу же масса последователей. Или о том что жир это плохо. Всё, сало не едят. Я уж не говорю про мясоедов, которые не признают овощей. Любая моно диета разрушает организм. В нашей еде должны присутствовать 90 минералов и микроэлементов. Ни один продукт не обладает таким набором. Поэтому на хлеб мажем масло и кладём колбасу.
Напоследок анекдот в тему:
-В поликлинике будущего останется только три бесплатных врача-травматолог, гинеколог, стоматолог.
-А остальные врачи?
-Остальные будут брать плату.
-За что?
-За небрежное обращение с организмом!
Popularity: 1%
Похожие записи:
Комментарии
Один отзыв на «Человек – совершенство»
Оставьте отзыв
ну мне не кажется что человек слишко совершене, скорее наоборот